28. marzo 2019
Por Matthieu Ricard Examinemos aquello que, según se supone, constituye la identidad del “yo”: ¿Nuestro cuerpo? Una mezcolanza de huesos y carne… ¿Nuestra conciencia? Una sucesión de pensamientos fugaces… ¿Nuestra historia? La memoria de lo que no es… ¿Nuestro nombre? Nada más que un conjunto de letras… Así pues, tenemos que examinar con toda honestidad si en lo más profundo de nuestro ser habita el sentimiento profundo del “yo” ¿Dónde está ese “yo”?
05. noviembre 2017
Texto adaptado de curso de la EEDT. ¿Qué es la Meditación? La meditación es una práctica, un ejercicio que consiste en enfocar la atención de forma consciente y voluntaria.
30. julio 2017
Ciencia y amabilidad La investigación del Neurocientífico Richard Davidson se centra en las bases neuronales de la emoción y los métodos para promover desde la ciencia el florecimiento humano, incluyendo la meditación y las prácticas contemplativas. Fundó y preside el Centro de Investigación de Mentes Saludables en la Universidad de Wisconsin-Madison, donde se llevan a cabo investigaciones interdisciplinarias con rigurosidad científica sobre las cualidades positivas de la mente, como...
30. abril 2017
No hay nada nuevo, nada sale de la nada; la experiencia mística de meditadores de diferentes tradiciones espirituales que han sondeado en la profundidad de su propia identidad y mi propia experiencia como meditador y buscador de esa realidad profunda del Ser, me han puesto en el camino de formular estas afirmaciones que pongo a consideración de quien le pueda parecer interesante, con la esperanza de que sean contradichas o complementadas o sean totalmente destruidas con ideas novedosas y así se
14. abril 2017
Es muy cierto que la meditación tiene muchos beneficios para la salud y para la interacción con la sociedad, más de dos mil estudios de prestigiosas universidades confirman más de cien beneficios; hallazgos que los meditadores muchas veces usamos para incentivar y promover su práctica entre el público, muy a pesar de que sabemos, que ponerle una meta a la práctica es crear un pensamiento más, una expectativa más, un elemento mental más con que trabajar y un...
13. abril 2017
Porque Meditar y como la Meditación nos purifica Apartes de la Conferencia del sacerdote Católico Pablo D´Ors MEDITAR ES SENCILLO, LO DIFICIL ES QUERER MEDITAR 1. Porque meditar 1. Meditamos para conocernos a nosotros mismos, este es el imperativo sustancial y el silencio es la manera más directa para hacerlo, la practica consiste en sentarse en silencio y escuchar. En el silencio y en la quietud, aparecen como en un espejo los pensamientos de la vida cotidiana, solo hay que mirarlos como...
07. agosto 2016
Estamos aquí reunidos, no para escuchar una conferencia ni un discurso, sino para profundizar en algo que ya está ocurriendo en a la mayoría de ustedes: el proceso del despertar. Estamos aquí para profundizar en este proceso. No estamos aquí para añadir información a la mente. Desde un punto de vista superficial en esta sala no está pasando mucho: hay una persona sentada aquí y unas personas sentadas allí escuchando unas palabras. Esto sería el punto superficial, pero en una dimensión más profun
22. mayo 2016
Por La EEDT La meditación no es un acto intelectual de reflexión o análisis. En realidad se trata de sumergir nuestra consciencia en la consciencia del Universo, comenzando por nuestro cuerpo. La meditación trabaja a través de la atención. Nos permite la des-identificación de nuestros procesos mentales, al tiempo que se expande nuestra consciencia hacia estados más completos y abiertos. La meditación es una práctica originada como método hace aproximadamente 3000 años, y consiste en...
08. julio 2014
La Meditación no es sólo una práctica de propósitos religiosos, sino que está también enfocada al mantenimiento de la salud física o mental. Pero, por sobre todo, la meditación es una práctica fundamental si quieres realizar un cambio radical, total y definitivo en ti mismo. ¿Cuántas veces has sentido que necesitas descansar del correr incesante de la vida moderna? ¿Cuántas veces has querido salirte del ruido y entrar en el silencio? pero tus pensamientos no paran de repetir cosas...
02. julio 2014
¿Que es Mindfulness? Lo primero que puede provocarnos curiosidad es por qué una palabra en inglés. Es grande el desafío cuando intentamos en una palabra dar cuenta de la “cualidad” de aquello que queremos traducir. Ha sido difícil encontrar una palabra en castellano que dé cuenta de ello, lo que ha hecho que implícitamente las distintas personas que hemos estudiado mindfulness hayamos conservado la palabra en inglés con el fin de evitar la...

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