Centro de Meditación y Bienestar en Bucaramanga-Colombia

Sala de Meditación:

Abrimos nuestra Sala de Meditación todos los martes de 7:00 PM. a 9:00 PM. en la Sala de Reuniones del EDIFICIO TEMPO. P.B. Calle 48 # 32-14. Barrio Cabecera del Llano en Bucaramanga Santander.

 

Talleres:
Cada 4 meses se dicta Taller sobre Meditación y manejo de  estrés.

Como son nuestras sesiones de Meditación:
Realizamos ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo terminando con  dos rondas de TAI-CHI.
Hacemos relajación con visualización guiada hacia la curación y el bienestar personal.
Compartimos una taza de te y pasamos a hacer meditacion en silencio, cada quien usa safu,  banca de meditación o silla, según su preferencia.
Luego hacemos meditación en acción  KIN-HIN y luego volvemos a meditación sentados.
Al terminar hacemos MONDO (feed-back) donde cada uno tiene la oportunidad de preguntar o comentar su experiencia personal brevemente y del aquí y el ahora.  
 
Mas Información en los teléfonos:  Celular 3187674269  y Fijo 7-6525133